Mivel erősödik a gyerekek csontja?

Ezeket amiket felsoroltál, nem a csontjuk, hanem az izmuk erősödik! Mire irányul a kérdés? El van törve és azért kell erősíteni, vagy megelőző jelleggel hogy el se törjön? Mert amúgy D vitamin, Kalcium

Ezek segíthetnek.

D vitamin, kalcium, sok mozgas.

"Az izmaink is úgy erősödnek, ha használjuk őket. Ugyanez vonatkozik a csontjainkra is. A súlyunkat átmozgató tevékenységek, mint a séta, futás, ugrás és mászás, különösen jók a csontépítéshez. Izmaink a gravitáció erejével nyomást gyakorolnak a csontjainkra. A nyomás hatására a test erősebb csontot épít. Az olyan tevékenységek, mint a kerékpározás és az úszás, nem feltétlenül teszik ezt lehetővé."

Egyetértek az előttem szólóval

De egy gyereknek folyamatosan erősödnek a csontjai, nem kell nagyon túlparázni. Ráadásul nem is törik annyira könnyen mint azt sokan hiszik.