Mi okozhat erősen gyulladt, fájdalmas és nagy méretű pattanásszerű gyulladásokat a bőrömön? Mire utal a puffadás, valamilyen betegségre, táplálkozási problémára?

Nem kaptam választ, de azóta sokmindenen változtattam és elmúltak :) Ezeket csináltam:

- teljesen elhagytam a cukrot, csokoládét

- elhagytam anyós zsírban tocsogó főztjét

- elhagytam az akkori párom, aki kb halálra stresszelt

- csökkentettem a szénhidrátot és növeltem a zöldséges, rostos kajákat

- több időt szenteltem kirándulásra és szabad levegőn létre

- sokat napoztam a nyáron (de szigorúan UV-n kívüli időszakban)

- többet mozgok (túrázás, tánc)

- figyeltem a kozmetikumaim hatásait, majd elhagytam azokat, amik gondot okoztak

Gondolom ennyire drasztikus változtatásokat nem szeretnél, de a helyedben a kajával kezdeném mindenképp.