Miért pattog/kattog a térdem?

4 napja jelentkezett a problémám. Ha lépcsőn megyek felfelé, minden fokon pattan/kattan egyet a jobb térdem. Fájdalom, duzzanat nincs, csak ez a hangos kattogás. A sportolás mostanában kimaradt, szóval megerőltetéstől nem lehet. 1-2 napig nem zavart, de most már nagyon kezd ez a hangos kattogás zavarni.

Porcerősítő segítene-e ezen, vagy szerintetek ortopédiára menjek el? Azt olvastam, hogy ha nincs duzzanat és fájdalom, akkor ez természetesnek mondható, de viszont már nem csak engem zavar, otthon is mindenki hallja, ha éppen felmegyek az emeletre.