A nagyon rossz egészségi állapotom miatt miért asszociálnak arra, hogy rossz az életmódom? Piszchológia, meg akarják győzni magukat, hogy ők egészségesen élnek, azok is maradnak?

De most amúgy egészséges az életmódod vagy sem? Ha az, akkor megértem, hogy idegesít a beszólogatás.

Ha nem az, akkor engedd el a füled mellett, nyugodj meg, aztán gondold át magad, a külső elvárásokat elengedve, hogy várhatsz-e pozitívumot ilyesmitől.

Léteznek helytelen életmód miatt kialakuló betegségek.

Rossz táplálkozás, elhízás, kevés mozgás, ülő munka, kevés alvás, túl sok éjszakai munka, stressz, túl kevés vízivás, stb - ezek mind életmódbetegségeket okoznak. Ilyen pl. a magas vérnyomás, cukorbetegség, hát- és derékfájás, vesebetegségek, gyomorfekély, stb.

Ha ismerik a helytelen életmódodat és/vagy a betegségedet, akkor ne csodálkozz, hogy látják, min kellene változtatnod!

Szerintem itt már nem sok pozitívumot várhatsz életmódbeli javításoktól. Hacsak nem valami speciálisan életmódbetegséged van (pl. 2-es típusú cukorbetegségnél számíthat a szigorú diéta a sima egészséges étrendhez képest).

Inkább az említett ismerősök ignorálását ajánlanám az egészséged érdekében. A stressz, amit okoznak, kifejezetten káros.