Súlyos gerincferdülés/scoliois ellen mit lehetne tenni? Milyen gyógymódok vannak? KÉRLEK SEGÍTSETEK!

18 éves leszek 3 hónap múlva. 13 éves korom óta súlyos gerincferdülésem van. Sajnos későn vettük észre. Már akkor, 13 évesen meg akartak volna műteni, mivel 38 fokos ferdülésem volt ágyéki tájon, balra ferdülve. Ráadásul csavarodva is van, és kicsit felül is. Csináltattak velem korzettet, de sajnos én ezt nem hordtam esztétikai okok miatt, csak esténként, meg amikor otthon vagyok. Utcára soha. Azóta nagyon kicsit javult a gerincem, 30 fokra visszaállt, és állítólag felül már szinte nincs is. Azonban kb 1 éve már rettenetesen elkezdett fájni, hiába is javult egy kicsit. VALAKI TUDNA AJÁNLANI VALAMILYEN GYÓGYMÓDOT, AMI TUDNA RAJTA SEGÍTENI? Mert a tornákat, amiket már kipróbáltam, egyik se hat és ráadásul lusta vagyok csinálni, mivel senki se ellenőrzi, és a földön tornázva otthon egyedül unalmas. Gyógytornásznál tisztességesen megcsináltam, de az elég drága. Még a legolcsóbb és 4000 ft volt, aki ismerős volt. A kórházi csoportos tornák meg nekem semmit se hatottak, sőt. KÉRLEK SEGÍTSETEK!!! :-((((((