Mitől lesz valakinek alvásparalízise?

Az alvásparalízis egy természetes jelenség a mélyálom szakaszban (REM), a tested lebénul, hogy az intenzív álmok közben ne tehess magadban kárt (tehát ha azt álmodod, hogy kiugrasz az anlakon, akkor a valóságban nehogy megtedd).

Előfordul, hogy az alvó felébred ebben a REM állapotban, ekkor még egy darabig bénult, és ekkor az álom összekeveredhet a valóságérzékeléssel, így fura élménykénmt marad meg az emlékezetben. De mindez teljesen természetes és normális.