Lágyéksérv műtétem volt kb 3 hónapja. Nemrég kérdeztem róla edzéssel kapcsolatba de mostanság a gondom hogy enyhén de fáj. Normális ez vajon? Ha újra kiújulna erős fájdalmaim lennének nem?

Nem gondolom, hogy kiújulna, de ha téged ez megnyugtat, menj el a dokihoz és nézesd meg.

Tapintással is meg tudod nézni magad is: feküdj hanyatt és húzd fel enyhén a hasad felé a lábaidat, és az így ellazult hasfalat ki tudod szépen tapogatni. Ha folyamatosan erősen, lüktetve fáj, tapntás nélkül is, akkor nincs mese, azonnal irány a doki!

Nekem tavaly áprilisban volt ilyen műtétem, és 3 hónappal az aktus után eszembe sem jutott volna semmiféle edzésbe kezdeni. Nem azt mondom, hogy rosszul teszed, és buta vagy ezért, csak azt, hogy én még nem éreztem magam késznek bármilyen komolyabb megerőltetésre. Óvatosan bánj vele, és az edzéssel kapcsolatban pedig kérd ki legalább a sebész orvos véleményét.

Nekem azt mondta a műtét után 1 héttel, hogy újabb 1 hét múlva már úszhatok, az erősíti a hasizmot.