Gyakori orrfolyás ellen hogy lehet védekezni, megelőzni?

Szinte mindenkinél ez van, nálam is, a hideg irritálja az orrnyálkahártyát és ez fokozott nyálkatermeléssel jár.

Hidegben, főleg hidegben történő fokozott mozgás hatására ez természetes.

Nekem ugyanez a problémám,pedig nem hidegben sportolok,hanem aerobicra és spinningre járok. Most már olyan szinten zavaró,hogy túlzás nélkül 3 percenként kell fújni az orrom. Ami egy csoportos órán,meg ahol nem lehet megállni,nem könnyíti meg a helyzetet. Egyébként én azt vettem észre,minél intenzívebb órán vagyok(minél jobban izzadok),annál jobban folyik az orrom is.Sem allergiás,sem megfázva nem vagyok..