Már 2 hete fáj a bal térdem. Mitől van?

Túlsúlyos vagyok, elkezdtem futni. Futottam kb. 2 hétig, aztán egyik napról a másikra elkezdett fájni a térdem, utána még futottam pár napig, de egyre jobban fájt, úgyhogy kénytelen voltam abbahagyni a futást, most csak tornázok. Azt hittem, hogy ha abbahagyom egy kicsit a futást akkor majd elmúlik, de nem így lett... amikor sétálok, akkor érzem nagyon hogy fáj, meg néha reggel felkelés után is belenyilal a fájdalom.

Egyébként duzzanat nincs, meg kívülről semmi nem látszik, csak érzem.