Ujj csont ropogtatás függőség?

Elkopnak az ízületeid (akár az enyémek). Ezt csakis tudatosan lehet irányítani, vagy elhatározást teszel a saját érdekedben vagy vállalod a következményeket.

Márpedig csak ezen két út járható.

A legtöbb függőségből csak úgy lehet megszabadulni, egyik napról a másikra abbahagyod, mert a "csak még egyszer kipróbálom" viselkedés újabb rászokást eredményez. Példa előttem apám, aki 40 évi kemény dohányzás után letette a cigit, s aztán soha többet nem gyújtott rá. Az első pár nap vagy hét nagyon nehéz, de utána elmúlik a kínzó késztetés, de még akkor is figyelned kell, nehogy újra megtedd, mert akkor visszaesel.

Ugyan igy vagyok én is a ropogtatással nem tudok le szokni róla és van úgy , hogy már fáj a kezem. A hátamat, a kezemet, a lábamat is tudom ropogtatni ha nem csinálom meg olyan rosszul érzem magam,hogy csak na.

Nem vágod tönkre, nem fog remegni, csak egyszerűen nem fogod tudni megállni (bár biztos vannak kivételek), mivel a "nem recsegtetés" valós fizikai fájdalommal jár, ahogy a keletkező légbuborékok feszítik az ízületeidet. Én ezért nem hagyom abba, és mellesleg azért sem, mert a gerincemet konkrétan kötelezően kell ropogtatnom, mert ezt ajánlotta a reumatológus - jót tesz neki. Én kb. 15 éve művelem ezt, próbáltam már abbahagyni, de nem tudom, mert fáj, ha nem csinálom. Mellesleg ropognak az ujjaim, csuklóm, könyököm, vállam, nyakam, állkapcsom, végig a gerincem, combízületem, térdem (na azt mondjuk utálom, mert az nem olyan jellegű és rendkívül fájdalmas), bokám, lábujjaim. :)