Hasi görcsökre megoldás?

Holnap lenne egy nagyon fontos vizsgám, de már egy hete minden délelőttömet göcsölve töltöm, ilyenkor a hasam is megy, tanulni is alig bírok így, és nagyon félek, hogy emiatt nem fogok tudni rendesen teljesíteni. No-spát próbáltam rá szedni, de nem ér semmit, illetve - mivel gondolom, amúgy is a stressztől van az egész - valeriana relaxot, de nem segített az sem. Valakinek van valami ötlete, mit tudnék ezzel kezdeni?