Hogyan lehet házilag "kezelni" az insomniát?
Figyelt kérdés
Tudom, orvoshoz kéne mennem. Majd megyek, de egyenlőre ez nem lehetséges. Addig sem szeretnék szenvedni éjszakánként, viszont így az altató kilőve.
Évek óta időlegesen rám tör az insomnia és a nyugtalan láb szindróma. Tippeket szeretnék kérni, hogy mik könnyítik meg az elalvást. (Számolj birkát, igyál meleg tejet stb. infók sajnálatos, de nem segítenek)
2012. júl. 15. 17:23
1/2 anonim 
válasza:
válasza:lehet venni a patikába recept nélkül valeriánát. Segíthet az is. Vagy fáradj ki megfelelően nap közbe és akkor el tucc aludni.
2/2 A kérdező kommentje:
A gond az, hogy akármilyen fáradt vagyok a nap végére, egyszerűen nem sikerül, és ez kihat a másnapomra.
2012. júl. 15. 22:13
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!