Hogy tudom megszüntetni az idegi alapú éjszakai köhögésemet, ha az okozóját nem tudom eltávolítani?

Orvos is megállapította, hogy apám miatt idegileg kimerültem, emiatt legyengült az immunrendszerem, és köhögök. Apám az állataimat okolja, akik már évek óta vannak, és nincs bajom a közelükben. Apámnak sajnos protekciói vannak befolyásos helyeken, ahol ellene felléphetnénk anyuval jogilag. Erőszakos ember, idegi zsarolásban tartja anyut is és engem is. El akarok költözni és fogok is, de valahogy addig is szeretném megszüntetni a köhögésemet, hogy leszálljon rólam és az állataimról legalább addig, míg el tudok menni.