Alvajárok, mit tegyek?

Összefügghet a szorongással, mert a szorongásoldó gyógyszerek gyakran megszúntetik az alvajárást (nem minden esetben). Nem fogsz senkit sem bántani, mert az alvajárok nem váltanak személyiséget éjszaka. Annyit megtehetsz, hogy elpakolod a veszélyes tárgyakat a szobádból, főleg azért, hogy csökkentsd az aggodalmadat.

Egy barátnőm volt alvajáró, évekig visszatérően jelentkezett ez nála. Nagyon jólelkű, tök normális csaj, viszont amikor önkívületben éjjel mászkálni kezdett, volt, hogy nagykéssel tette. Nem okozott kárt senkiben, de ez szerintem kizárólag a szerencsén múlt, nem azon, hogy "nem váltott személyiséget". Elment pszichiáterhez (más tünetekkel, nem csak alvajárással), kapott antidepresszánst, kis dózisban nyugtatót, és fokozatosan megszűntek az "éjszakai műsorok". Neki használt a gyógyszer, lehet érdemes megpróbálnod, de a pszichológust se hagyd ott, adj még időt a kezelésnek, jól jöhet!

lehet vizet tenni az ágy mellé hogy belelépj és felébredj. persze ez nem a legjobb módszer, de leszoktat az alvajárásról. amúgy én is alvajárok néha, de anyám észre se szokta venni mostanában.