Miért ropog nagyon sokszor a térdem, bokám, könyököm? :/

Amikor háton fekszek és föl emelem a lábam és elkezdem hajlítgatni ropog a bal térdem, de sokszor gugolás közbe is. A bal bokám csomószor beakad és ha elkezdem körkörösen mozgatni ropog egy nagyot. a jobb könyököm is mindig beakad amikor meg kinyújtanám a karom már sokszor érzem hogy roppani fog ezért lassan csinálom. De lehet hogy izületes leszek?:/