Manapság a szolárium vagy a nap a károsabb?

a bőrre az UVB káros kifejezetten, a szoláriumok többségében nincs vagy minimális a B, viszont az UVA is lehet káros túlzott mennyiségben, ezért kell ésszel szolizni!

részemről nyugodtabb vagyok a szoliban, de csak kb 5 naponta megyek 10-12 percre

Így igaz, ahogy előttem mondták. Ugyanis újabban tilos a szoliknak UVB-t kibocsátaniuk. Régebben (kb 10 éve) még UVB-t és UVA-t is szórtak a szolik, de ma már csak UVA-t szabad nekik. És ráadásul az UVA és UVB közül az UVA barnít szebben, szóval a barnaság szempontjából is előnyös ez a változás.

Kerüld a leégést, én eddig csak egyszer voltam 12 percre, de akkor leégtem, úgyhogy megfogadtam, hogy mindig csak 6 perc!