Ez már alkoholizmus? Mennyi idő alatt lesz "alkesz" vkiből?

Sok erőt kívánok mindkét gondodhoz. Tudom, nagyon nehéz túllépni a tragédiákon. Teljesen soha nem lehet, nem is kell. De újraépítkezni igen.

Alkoholista nem a gyakoriságtól vagy mennyiségtől lesz valaki, hanem a függőség kialakulásától. Ha rosszul érzed magad, ha nem ihatsz. Mindegy, hogy az egy laza fröccs, vagy üvegnyi pálesz. Ennek a határán vagy, az elmondásod szerint. Elvonási tünetek lehetnek. Legyél kitartó. Tereled el a figyelmedet mindkét dologtól, amennyire csak lehet. Innen a távolból okosabbat nem nagyon tudunk írni.

Még nem, de ha nem változtatsz ezen, akkor alegjobb úton haladsz az alkoholizmus felé. Megmondom miért: azért, mert a problémák esetén azonnal a piához nyúlsz "feszültséglevezetésként", ahelyett, hogy a problémát magát akarnád megoldani.

Nagyon sajnállak, a traumák miatt, de ez nem megoldás. Nyílván ezt magad is tudod, vagy legalábbis érzed, ezért is írtad fel a kérdést.

A függőség nem a belső feszülstégben jelenik meg, hanem abban, hogy reggel, amikor kinyitod a szemed, az az első dolgo, hogy öntesz egy pohárral (és nem KV-t)magadnak, különben cirka fel sem tudsz kelni.

Ha tényleg komoly traumáról van szó, akkor azt fel kell dolgoztatni pszichiáter segítségével. A trauma után minél korábban elmégy a szakihoz, annél hamarabb szabadulsz és annál kisebb fájdalmak árán az egészből. A gyász is trauma, ha feleségről vagy barátnőrről, szülőről vagy gyerekről van szó, akkor nagyon is az. A munkahelyi kirúgás is az, mert veszteség.

Az alkoholizmus öünfelmérő tesztje pl. itt található:

[link]

Javaslom, csináld meg és gondolkodj el az eredményen. Minden teszt akkor ér valamit, ha magadhoz a teszt kitöltése közben nagyon-nagyon őszinte vagy. Értsd: ha szépítesz, akkor csak magadnak ártasz, senki másnak.

Kitartást és javulást. Én is traumákkal küszködök, tudom, hogy nagyon nehéz út, de azt is, hogy az alkoholizmus a legrosszabb választás a traumák ellen.