Mit tehetek ízületi gyulladás megelőzésére valamint kezelésére?

Még csak 17 éves vagyok, pár hónap múlva töltöm be a 18-at.(lány) Nem dohányzom, és nem is iszom alkoholt, ritkán megyek bulizni, olyankor nyilván igen, persze mértékkel.

Egyfolytában begyulladnak az ízületeim, leginkább a lábujjam, pontosabban ott is a bütyök, ez állandó jelleggel, bár ez nem meglepő, hiszen el is van deformálódva, befelé nő a lábujjam (gondolom értitek mire gondolok, elég sok mindenkinek van ilyen, főleg nőknél és időseknél). A térdeim is szinte állandó jelleggel be vannak gyulladva. Néha a bal vállam, most egyre gyakrabban a jobb is.

Sokat sportolok, kézilabdázom és lovagolok. Mindenki azt mondja, hogy megerőltetem magam, de próbáltam azt is, hogy nehezen de néhány hétig nem csináltam semmit, ennek ellenére változatlanul fáj mindenem.

Igazából azért aggódom, mert szerintem túl fiatal vagyok, ahhoz, hogy ilyen állapotban legyek. Néha járni is alig tudok a fájdalomtól.

Próbáltam már rengeteg krémet, de egyik sem vált be. Sokat iszom, azzal nincs probléma (napi 2-3L)

Van valami ötletetek, hogy mit tehetnék? Vagy esetleg tudtok ajánlani egy jól hozzáértő orvost?