"Felhőszerű" világos, fehéres folt van az egyik körmömön, és mintha egyre nagyobb lenne. Mi okozhatja?

Nem, ez cink hiányra utal, ami a fehérje szegény táplálkozásnak köszönhető részben, de előfordulhat B6 vitamin hiánytól is. Ezeket célszerű 2-3 hónapig, hogy a szervezet feltöltődjön.

Tanácsos a cinket A-vitaminnal párosítani a legjobb felszívódás érdekében.

Cink, amiben található: zöldség/főzelékfélék, teljes gabona, búzakorpa, búzacsíra, tökmag, napraforgómag, tojássárgája, húsok.

Ajánlott kiegészítés: naponta 3x50mg cink

naponta 1-2x B- és C-vitamin lökés

naponta 2x többszörös ásványianyag-keverék.

Ezeket tudom kiindulásnak, de azért beszélj, ha tudsz természetgyógyásszal, gyógynövényboltossal.

Tudom ajánlani, a bükki füvesembert, ha írsz nekik válaszolnak.