Oltás nélkül hogy lehet hatékonyan védekezni a h1n1 vírus ellen?

Torma, hagyma, fokhagyma, chilipaprika, D-vitamin / pl. halolajban /, friss zöldség, gyümölcs.

Gyakori kézmosás.

Gyakori kézmosás a legfontosabb! A vírus az orron ill a szájon keresztül jut be főleg, itt sokszorozódik, és így fertőz.

Mindig kezet mosni, mielőtt az arcodhoz nyúlsz. Ha nem tudsz, akkor antibakteriális törlőkendő vagy gél (drogériákból) használata. Evés előtt. Kerülni a kézfogást, puszit az emberekkel, a betegeket és a tömeget. Vigyázni az általános állapotra, nehogy legyengülj, és azért legyél fogékony. Testmozgás , vitamin.

"Gyakori kézmosás a legfontosabb! A vírus az orron ill a szájon keresztül jut be főleg"

Mint ha kicsit ellentmondanál magadnak. Nyilván szükség van kézmosásra, de nem kell túlzásba vinni, mert akkor elkényelmesedik az immunrendszered.

Kedves kérdésíró! Ha nem vagy csecsemő, vagy öreg, és ha nem gyenge az immunrendszered akkor az oltás többet árt, mint használ. A média az egekig fújja a H1N1 hisztériát, mert a rengeteg vakcinát amit legyártottak valakinek be kell adni, ebben ÓRIÁSI profit van. A vírus korántsem olyan erős, mint ahogy azt beharangozzák.

Védekezni C-vitaminnal lehet, sok folyadék ivásával, zöldség-gyümölcs fogyasztással, azaz mindennel, ami általános immunerősítő. Ez amúgyis többet ér, mivel a h1n1 csak egy vírustörzs azokból amiket elkaphatsz, egyszerre több is létezik egyidőben, ráadásul az oltás csak ez ellen véd és csak téged. (azaz terjesztheted másokra, ha elkapod). És ha megerősíted az immunrendszeredet jövőre nem kell majd félned az újabb hullámtól :)