Mitől zsibbadhat jobb karom már napok óta?

Nekem is volt, de nekem azért, mert a nyakcsigolyáim (3. 4. 5.) a rossz tartás (számítógép előtt ülök előtartott fejtartással, + otthon a tv-t félig fekve, a sarokülőn lecsúszva nézem miközben a nyakam előrenyomom+ sok párnám volt fejem alatt) a miatt el vannak ferdülve, mozdulva a helyükről (38 éves nő vagyok).

Egyszerűen becsípődött valami a lapockám körül.

Amit javasoltak és ami óta nem zsibbad a karom:

1. A gép előtt a monitor felső része szemmagasságban van, a széken igyekszem egyenesen ülni.

2. A tévét nyakpárnával nézem azaz megtámasztom a nyakcsigolyákat.

3. Csak anatómiai párnával alszom (olyan zselés párna két huplival) nehéz volt megszokni de megérte.

4. Hátmasszázs

5. Gerinctorna

6. Vitaminok az izom lazítására MagneB6

Mindezek kiderítését ideggyógyász végezte. (vizsgálat +MRI a gerincemről)

Kb 1 hónap után elmúlt és mivel a fenti dolgokat betartom, remélem nem is jön vissza.