Segítség! Egy hete elkapott egy megfázásos vírus és azóta folyamatosan szellentek. Mit tegyek?

Szerintem összefügg a megfázással, mással nem tudom magyarázni. Vagy maga a vírus, vagy a gyógyszer, amit szedek rá. Igaz első napokban lencsét ettem, akkor azt hittem ettól, de csak nem múlt. Amit még ettem mostanában,és nem a megszokott volt, az magvas barna kenyér volt. Ma már nem szedtem gyógyszert, de a szelek folyamatosan gyötörnek, alattomos, lapos, iszonyatos büdös!!! Már enni sem merek, hogy tisztuljanak a beleim. Mit csináljak, mit egyek, vagy diétázzak?