Zita1213 kérdése:
Nyárra le tudnék fogyni így?
Figyelt kérdés
14 éves vagyok (lány) 160cm és 50 kg. viszont még is nagy az úszógumi amit le szeretnék adni nyárig. olvastam itt egyszer hogy 15 perc ugrókötelezéssel is mehetek valamire ezért minden nap azt csinálom. iskolában tesin is sokat futunk ezért azt is plusznak érzem. itthon az ugrókötelezés mellett láttam neten egy 13 perces gyakorlatot azt csinálok+haspréseket. ha csokit eszem, akkor utána mindig ledolgozom.. és általában vizet vagy teát szoktam inni :)2015. máj. 7. 16:03
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Az ugrókötelezéssel nem nagyon fogsz derékról fogyni. Keress erre gyakorlatokat. A testsúlyoddal nincs önmagában probléma.
Ezek akkor is követhetők, ha nem tudsz angolul, és nem kell hozzájuk semmi különös:
https://www.youtube.com/watch?v=_OCa-IN2EdA
https://www.youtube.com/watch?v=EsxPa9i6Z8g
2/2 A kérdező kommentje:
Köszönöm! :)
pedig amúgy nagyon sok helyen írják hogy az ugrálókötelezéssel lehet fogyni
2015. máj. 9. 23:14
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!