Miből lehet érezni, ha a szervezetemben túl sok vagy túl kevés só van?

Ha eszel zöldségeket, és nagyjából egészségesen táplálkozol, akkor kevés só nem lehet a szervezetedben.

(Ha csak nem maratoni futást végzel éppen).

SOk só? Magas vérnyomás, és a szokásos civilizációs betegségek.

A kevés sóért nincs okod aggódni.

Az összes európai országban többszörös só mennyiséget fogyasztanak el az emberek, mint indokolt lenne.