Kövér, sovány, pont jó?

Ezek száraz adatok kép nélkül. Nem lehet tudni,hogy oszlik el ez a súly rajtad. Persze nem arra bíztatlak,hogy tegyél fel képet, csak azt mondom,hogy így nem lehet válaszolni. Még fiatal vagy, semmiképp se fogyózz. Így látatlanban azt mondanám,hogy pont jó!

Ebből nem derül ki, mert lehetsz husi is meg izmos is. De gondolom inkább az előbbi különben nem kérdeznéd. Ez még igazából nem sok, a probléma az hogy 18-20 éves koráig egy lány még vagy 10 kilót hízik, az meg már úgy sok. Szóval ezt a súlyt próbáld tartani, sportolj, kajálj egészségesen (liszt, cukor csökkentése, elhagyása).

Csak számok alapján picit soknak tűnik, de ha odafigyelsz az étkezésekre (cukros, zsíros dolgok kerülése, több rostos dolog) és mozogsz is eleget, akkor simán rendeződik. Emiatt nem kell még drasztikus dolgokba fognod.