Magas vérnyomás?

Nem biztos, hogy mindig magas, ahhoz rendszeresen kéne mérni, stresszhelyzetben, orvosnál felmegy. Családban, szomszédoknál nincs valakinek vérnyomásmérője? De ha nincs, akkor a háziorvosodhoz is elmehetsz néha megméretni, és ő határozza meg, hogy kell-e kezelni. Amúgy a mozgáson és megfelelő súlyon kívül nincs rá házimódszer.

Egyél fokhagymát, vagy mézbe tegyél 8-10 gerezdet, és hagy 5-6 napig állni. Utána minden reggel egyél meg belőle 2 kanállal. Az leviszi a vérnyomásodat.

lehet, hogy csak fehérköpeny szindróma, de legalább egy hétig mérni kellene reggel és este, ha otthon is magas, akkor kezelni kell, mert a te korodban 164 nagyon sok.