Minden nap 1 órát biciklizek, a gép szerint 1000-1300kcalt égetek el. Ez jó? Várható fogyás? Az étrendemre is odafigyelek természetesen.

Hú, ez az 1000-1300 kalória / óra elég soknak tűnik így elsőre. Mi alapján adja ki ezt az adatot a gép? Beállítottad hozzá az adataid (kor, súly, magasság, edzettségi szint)? Monitorozza esetleg a pulzusod? Mert ahhoz, hogy reális eredményt adjon, ezekre az infókra mind szükség lenne.. Milyen sebességgel és milyen emelkedőn biciklizel?

Egyébként ha tényleg ennyit (de még ha csak a fele is) égetsz és valóban figyelsz az étkezésedre is, akkor igen, szép eredményeket érhetsz el viszonylag hamar. :)