Miért nem tudok aludni normálisan?
Figyelt kérdés
NAGYON nehezen alszok el, aztán olyan 5 óra múlva már fent is vagyok... Próbálok visszaludni aztán így szenvedek általában 1 vagy 2 órát aztán végleg feladom és felkelek... Csak az a baj hogy ilyenkor még nagyon álmos és fáradt vagyok de mégsem tudok aludni. :( Egész nap mint valami hulla olyan vagyok, pedig lenne időm aludni, de egyszerűen nem megy, csak szenvedés az egész... nem is Kávézok meg semmi. Most se várom hogy lefeküdjek mert megint kezdődik az 1+ óra forgolódás.2016. máj. 13. 22:22
1/2 A kérdező kommentje:
Nem merek lefeküdni. :( Nem akarok az ágyban forgolódva szenvedni már megint.
2016. máj. 13. 23:11
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Ugyanez.. de kifejlesztettem már több megoldást is:
- KIMERÍTÓ testmozgás, sport: ez a leghatékonyabb
- szex
- kevesebb stressz, meditálás, masszázs
- altató hatású tea :)
- egy pohár bor
Ha ezek se nem válnak be, akkor vmilyen nyugtatót/altatót javaslok.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!