Bebeszélem magamnak. Mit tegyek?

5 éve szívritmuszavart állapítottak meg nálam amire kaptam gyógyszert és mióta nem szedem a gyógyszert (évek óta) semmiféle panaszom nem volt. Pár hónapja furcsa dolgot éreztem de nem tudom elmagyarázni, hogy mit. Nem olyat mint amikor anno elkezdett szabálytalanul verni a szívem hanem valami teljesen mást, valójában nem is vagyok biztos abban, hogy most a szívem volt. Ez el is múlt, azóta nem éreztem semmit. Viszont azóta félelem van bennem és szinte napi szinten eszembe jut és ezért érzem rosszul magam. Onnan tudom, hogy bebeszélem mert ha jó társaságban vagyok akkor kutya bajom nincs de ha egyedül vagyok vagy nem köti le semmi a figyelmemet akkor ez van. Mostanában attól félek, hogy elvisz a mentő vagy rosszul leszek, esetleg leáll a szívem. De ha belegondolok semmi szokatlant nem érzek, vagy ha érzek is valamit az azért van mert bebeszélem. A vérnyomásom, pulzusom mindig normális ha megmérem. Na meg a sok hír miatt, hogy fiatalok "ok nélkül" halnak meg sokkal jobban megijeszt mert félek, hogy én is így járok.

Ne nézzetek hülyének de próbáltam már úgymond megbeszélni magammal, hogy nyugodjak meg mert semmi bajom nincs, csak bebeszélem magamnak de nem segített :D

Nem olyan durva, hogy már orvosi eset vagyok emiatt, tehát nem kell pszichológus vagy valami. Szerintetek hogyan magyarázzam el magamnak, hogy semmi bajom nincs? Sose beszéltem be magamnak semmilyen betegséget, ez is csak a félelem miatt van szerintem de nagyon rossz mert iskolába is alig merek elmenni :(

20/L