Pm alulműködésre tudtok házi praktikákat?

Mivel hormonpótlásra van szükség, ezt nem tudod házi praktikával kezelni. Amit te tehetsz a gyorsabb gyógyulás érdekében (amellett, hogy szeded az előírt gyógyszert és jársz kontrollra), hogy odafigyelsz a táplálkozásodra.

Keress rá, vannak pm alul és túlműködésre javasolt és ellenjavallt ételek.

Például a te esetedben nem javasoltak a keresztvirágzatúak, mint brokkoli,karfiol stb, viszont mindenképp javasolt pl. jódozott sót fogyasztanod.

Sok jó cikk van a témában ahol össze van szedve mit érdemes és mit nem enned.