Mindig feszült vagyok es ideges mi lehet ennek az oka?

Te is? :D szerintem ne keress bunbakokat, vezesd le gyorsan valahol, lehetoleg ne a baratidon, szeretteiden. Pl menj futni es utkozben egy bottal kaszabold le a novenyeket vagy dobalj koveket egy toba vagy ha varosban vagy, keress egy ures szobat, vagy termet es odacipelve egy boxzsakot, pufold, uvolts es eld ki magad. Ha meg latnak ez van epp edzel.