Hogyan oldjam meg ilyen esetben a súlytartást, vagy hagyjam amíg nem rendeződik?

Hosszú lesz. Bocsánat érte.

Hízékony vagyok, kisebb életmód váltással sikerült fogynom és tartom a súlyom már évek óta.

Sok fogam húzzák/húzták. Szám szerint 6-ot kell. Még 3 van hátra. De amellett, hogy nagyon unom már az állandó kínlódást, az életmódom is felborult teljesen.

Két hetente van egy húzásom. Egy fognál kétszer is volt beavatkozás, mert komplikáció lépett fel a gyógyulás során (kiesett a vérdugóm, mert buta voltam).

Ez azt jelenti, hogy 8 hete nem tudtam edzeni rendesen és a táplálkozásomra sem tudok oda figyelni.

Húzás után ugyebár a fizikai megerőltetés kerülendő. Ráadásul engem úgy megvisel egy-egy beavatkozás, hogy utána másnap alszok szinte egész nap. Mire oda jutok, hogy a lötyögésnél komolyabban is tudok edzeni addigra jön egy újabb húzás. Ezt még csak-csak túl élem, mert azért egy-kettő lazább "torna" belefér a két húzás közötti második félidőben.

Viszont a kaja (...) nos, igen a kajával nagy bajban vagyok. Húzás után 3 nap mire "rendesen" tudok enni. Eleinte csak pépesített gyümölcs, leves. De az is csak alig, mert nincs is kedvem kínlódni az evéssel. Utána jöhet a puha kenyérbél (rozskenyér, nem magvas), puhább élelmiszerek.

Akkora szenvedés nekem ilyenkor az evés, hogy kb. 10 napig gyerek adagot eszek, mert apróra vágom a falatokat, nehogy belemenjen a sebbe, így dupla idő és szenvedés az egész, de legalább a minőségre figyelek.

A 10. nap után viszont elkezdődik a koplalás utáni falási roham. És abban a 4 napban, amíg nem jön a következő húzás megy a zabálás szó szerint határok nélkül. Nem tudok megálljt parancsolni, mert csak az jár a fejemben, hogy megint szenvedés lesz, megint napokig csak kínlódás az evés.

Amikor szenvedek az evéssel, akkor fogyok 1-2 kg-t mindig, de utána abban a 4 napban visszajön legalább 4. Persze javarészt víz, de már látom magamon az átalakulás jeleit, egy nadrágom kihíztam. Látom, hogy sok izmot vesztettem és helyette plötyi vagyok.

Nem tudom mit tegyek. Hogyan tudnám elérni, hogy ne legyen szenvedés az evés és normális adagokat egyek.

Hogyan ne veszítsek izmot?

Vagy törődjek bele és majd, ha véget ért ez a tortúra, majd akkor rá tudok koncentrálni? Ez a megoldás is belefér, csak annyira bánt, hogy több éves munkám veszik most kárba.

Persze magamnak köszönhetem, mert ha nem halogatom a dolgot, most nem lenne ez a tortúra.