Az egézséges volna, ha júliustól novemberig leadnák 15-20kgt?

Ez attól függ, hogy hány kiló vagy, ez a testsúlyod hány százaléka... Remélem érted. Ha 200 kg vagy és leadsz 15-20 kg-ot négy hónap alatt, az teljesen normális, de 80 kg-ra már más a helyzet. Szóval hány kg vagy?

Igen, ha legalább 50 kilós vagy most.

Azt hiszem, hogy az sok lenne, DE ez a magasságodtól is függ. Legyen 15 a maximum cél és ha 10 körül vagy, az tökéletes. Nem kell semmit elsietni, főleg azért nem, mert egy óriási életmódváltás kell ahhoz, hogy az ember az adott új súlyát meg is tartsa.

Egyetlen egészséges fogyókúra létezik, a Regenor. Keresd meg a facen a csoportjukat, szinte naponta láthatsz új sikertörténeket. Mielőtt bárki azt hinné, nem fűződik semmilyen érdekem a dologhoz.