A MagneB6 nevű gyógyszert lehet vény nélkül kapni? Mennyibe kerül? Hasonló gyógyszerek vannak olcsón vény nélkül?

Konkrétan MagneB6-hoz hasonló gyógyszer az InnoPharm magnézium-laktát+B6, ami feleannyiba kerül, mint bereklámozott pajtikája. (Kb. 1600 Ft 100 darab, míg a másikból ugyanennyibe 50 darab kerül, s olyannyira lehet vény nélkül kapni, hogy még a Tesco-ban is van: [link] ) Hasonló még a Dr Chen Magnézium+B6 Forte ( [link] ). Ez is magnézium-laktátot tartalmaz, s 30 db 900 Ft körül van. A látszat ellenére ez sem drágább, mint az előbbi, mert egy tablettában 120 mg tiszta magnézium van, míg a MagneB6-ban és az InnoPharmban csak 50 mg és mivel a magnézium-LAKTÁT az egyik legjobb felszívódású vegyület, ezért szinte az egészet fel tudjuk venni belőle optimális körülmények esetén.

A #2 választ korrigálnám annyiban, hogy nem minden magnéziumkészítmény hasonló a fentiekhez, pusztán azért, mert magnézium van benne. A legolcsóbbakban például magnézium-OXID van és abból nagyon nem szívódik fel a magnézium. Tehát ha egy magnézium-oxidos tabletta azt írja, hogy 250 mg vagy ne adj' Isten 375 mg tiszta magnézium van benne, az azt jelenti, hogy ennek 4%-a, azaz 10 vagy 15 mg tud felszívódni, tehát hiába olcsó a cucc, valójában ez a legdrágább, hiszen teljes pénzkidobás!

Ígéretes vegyület még a magnézium-CITRÁT, mert olcsóbb is és a laktátnál ugyan rosszabb felszívódású, de 80-90%-kal még mindig számolhatunk. Dm-ben van magnézium-citrátos italpor, 1299Ft/30 adag, viszont ez lórúgás, tartalmazza a teljes ajánlott napi mennyiséget, nem csak egy töredékét, mint a tabletták. Van még a BioCo márkából magne-citrát, ebből 120-130 mg magnézium felszívódhat tablettánként, meg akár tiszta magnézium-citrát por is kapható neten.

Aztán van a magnézium-KARBONÁT, ami főleg pezsgőtablettákban fordul elő. Ez egy közepes felszívódású magnéziumvegyület, ha azt látjuk, hogy 200 mg magnéziumot tartalmaz - mint például a LIDL-ben 229 Ft-ért kapható Optisana magnézium pezsgőtabletta esetében - 60 mg szívódhat belőle fel (30%).

Receptre is lehet kapni magnéziumot, de ugyanezeket a készítményeket recept nélkül is be lehet szerezni, csak árban van különbség és nem biztos hogy annyira megéri, mert pl. a Magnesii citrici-ből kb. 40 Ft/1 db vény nélkül és feleannyi receptre, DE a BioCo magne-citrátban kb. kétszer annyi magnézium van és úgy 20-25 Ft/db, szóval jobban megéri, mint a másikat receptre venni.

Szóval ha úgy döntesz, ahogy #2. válaszadó javasolja, akkor nagyon légy résen, hogy ne vegyél véletlenül se magnézium-oxidos termékeket, hanem mindig mérlegeld, hogy jó felszívódású magnéziumvegyületből származik-e a magnézium és mennyi magnézium van egy adagban, egyedül így lehet összehasonlítani az értéküket!

A dm-ben, rossmannban leginkább oxidos/karbonátos cuccokat lehet