Bulimiaban szenvedek? 16/l

A bulimia nervosa egy olyan betegség, amivel érdemes orvost felkeresni, mert komoly szövődményei lehetnek leginkább a sok hányás miatt. Én nem tanácsolnám, hogy interneten keresztül kapott hasznos tippeket segítségül hívva egyedül próbáld megoldani ezt a problémát, kérj hozzá segítséget környezetedből, és ahogy említettem, orvostól. Viszonylag gyakori problémád van, de kezelést igényel, hogy biztosan kigyógyulj ebből a testképzavarból eredő táplálkozásodat érintő megbetegedésből. Addig pedig azt tanácsolnám, hogy próbáld elkerülni önmagad tükörben való nézegetését, csak annyira, amennyire nélkülözhetetlen a napi teendőidhez, és a mérlegre se állj rá legalább egy hónapig. A táplálkozásodba pedig próbálj meg valami féle rendszert vinni, hogy beosztod mindig előre, hogy másnap mit fogsz enni, nassolni valót ne tarts otthon.