Mit lehet csinálni az ínhüvelygyulladással? Tudom, hogy a legjobb, ha pihentetjük, de ezen kívül milyen megoldások léteznek, amik segíthetnének a problémámon?

Konkrétan két hét gipsz.

Létezik a problémára szteroidos injekció, amit időnként ismételni kell. Hatásos az is, de az alapgondot nem oldja meg.

Vagy műtét.

Elszorítani nem jó ötlet, inkább akkor valamilyen sín vagy ortézis.

Azt nem írod, hogy konkrétan milyen ízületről van szó.

Nekem is az van sajnos, évek óta. Rengeteget gépelek a munkámból kifolyólag és elkerülhetetlen, hogy pl pihentessem napokig, de! A legjobb, ha tényleg kíméled pár napig és nekem az aflamin krém vált be, évek óta ezt használom. Vény nélkül kapható. Egyszer vettem deep relief-et is, igazából az is jó volt rá, de ami fura, hogy amikor nem volt itthon egyik sem, lóbalzsammal kenegettem és attól is elmúlt a fájdalom. :-) Van ilyen kifejezetten csukló rögzítő sín. Annak használatával tényleg pihen a kezed, bár elég nehéz vele bármit csinálni. Kézsebész ajánlotta. :-)

Hosszabb távon nekem is műtétet ajánlott az orvos egyébként. Mást sajnos nem tudok tanácsolni.