Melyik a legjobb multivitamin amiben van minden nagy mennyisegben?

Olyat szeretnél, amiben minden van, de a gyártót nem érdekelte, hogy a beletett "minden"

- nem akadályozza-e egymást a felszívódásban

- jól felszívódó vegyületekben kerül-e bele?

Mert a multik 98%-ában a gyártó egyetlen célja, hogy a tájékozatlan (mindent egyszerre pótolni akaró) vásárló megvegye a cuccot. Ezért MINDENT beletesz. Azonban sajnos ezt csak úgy tudja megoldani egyszerű fizikai okokból, hogy az ásványi anyagokat rosszul felszívódó formában teszi bele. Plusz ügyet sem vet rá, hogy a vas akadályozza szinte az összes fém felszívódását, miközben önmaga kb. fel se szívódik. De a kalcium is akadályozza a magnézium felszívódását és így tovább. Mondjuk szinte mindegy is, mert ha magnézium-oxid vagy kalcium-karbonát van benne, az alapból fel se szívódik, de ugye sebaj. Legyen benne sok, vedd meg, aztán majd hat mint placebo. Amiből meg tényleg sok kellene, pl. D-vitamin, esetleg C, vagy B9, abból alig van. A-vitamin meg kb. mindben túl van tolva, a B-csoportról ne is beszéljünk, de ez legalább nem kockázatos, csak neonsárgára festi a pisit, mert megy ki belőled a sok felesleg, a "nagy mennyiség" ott landol a biliben. Az A-vitamin túladagolása viszont ismert jelenség, megjelenése egybeesik az ilyesfajta multivitaminocskák megjelenésével. Szóval jó hír, hogy egy csomó ilyen készítményt lehet kapni, amiben "minden van nagy mennyiségben", mert pont arra számít a legtöbb gyártó, hogy a vásárló nem néz utána, mit akar, nem tájékozódik egy grammot se, így el lehet neki adni az évszázad átverését, a mindent nagy mennyiségben tartalmazó, cserébe kb. semennyire sem hasznosuló multivitamint.

Kíváló minőségű multivitaminokat nem igazán lehet kapni nálunk.

Ha nem gond a külföldről való rendelés akkor ezeket a márkákat nézd meg:

AOR (Advanced Orthomolecular Research)

Life Extension

Thorne