Pulzus beállítása normális tartományba hogyan kell? 20/F

Mert most mennyi a nyugalmi ?

Nekem azt mondta a HO-m, hogy az nem jó, ha a nyugalmi pulzus tartósan 80 felett van. Na most akkor mi az igazság, mert már annyi helyen annyi mindent olvastam, hallottam, hogy teljesen tanácstalan vagyok

Jól mondta. Egyáltalán nem normális dolog ágyban feküdve pár perc után 100-ast pulzust produkálni. Mert ugye azt mindenki tudja, hogy ez a nyugalmi pulzus, nem pedig a napközbeni olyan szokványos átlagos érték, amikor nem vagyunk különösebb terhelésnek kitéve. Ugye mindenki?

Én a napközbeni pulzusra gondoltam, pl amikor már 1-2 órája kb csak ülök.

Kicsit sok. Nézesd meg szívedet ultrahanggal, és kardiológus vizsgáljon meg! Addig meg igyál galagonya virágos hajtásvég teából egy csészével naponta.