Valami jó idegnyugtatót,ami jó a szívre és bevált már masnak is? Jöhet tea is vagy bármi ami gyógynövényes.

A legjobb termeszetes stresszoldo a szex, akar egyedul vagy partnerrel csinalod.

Mellette egy kis meditacioval el lehet lazulni, ha csak lassan nyugodtan lelegzel par percig, mert az segithet a vernyomasodon.

En a helyedben nem szednek gyogyszert. Semmikeppen ne kezd bele nyugtatok szedesebe, mert fuggoseget okoznak.

Nyugtalansagra vagy szorongasra esetleg jo lehet egy kis adag, mersekelt napi bevitelu alkohol gyogyaszati celbol.

Ha pedig teat szeretnel akkor citromfu vagy orbancfu teat kernek a patikaban.

Esetleg kezdj valami sportba is, mert egy kis rendszeres fizikai edzes javithatja a szivedet es a hangulatodat is.