Tesztoszteron szint növelése táplálkozással?

Szerintem nincs, de a nehéz fizikai munka emeli, tapasztalom mióta csinálom.

Csak ne kezdj rákapnia gyorsítókra, piára cigire túlzott cukor és koffeinre. A piehnést semmi sem pótolja, a "gyorsítók" max átmenetileg eltolják a fáradtságérzetet.

Szal menj el heti 2-3 napra építkezésre cementet, téglát stb pakolni, meg felhordani az emeletre napi 12-14 órába.

Lessz hatása!

[link]

hát én ezt találtam, de hozzátenném h az elegendő az elég tág fogalom és sztem az érrendszernek főleg egy pasinál nem hiszem h a sok zsír jóttenne... :S

meg őszintén szólva nem sok összefüggést látok közte mert hát ugye ez egy hormon benned termelődik és nem a bevitt élelmiszerből szívódik fel...

igen van egy növény az a neve királydinnye.

ebből készültek különböző tabletták.

de ez nem növeli a tesztó szintet,hanem optimalizálja,úgy,hogy a tabi hamis parancsot küld az agynak,miszerint kevés a tesztó,ezért a test elkezd magától többet termelni.

persze 18 évesen nem fogsz érezni belőle semmit,mert kb 28 éves korig csúcson van a tesztoszteron,tehát a hatását akkor éreznéd,ha elmúltál már ennyi.