Ki mitől fogyott le?
Figyelt kérdés
Testmozgás oké, futás az számomra nem, mert nagyon súlyos lúdtalpam van. 17f2017. júl. 9. 18:14
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Kalóriaszámlálással a kalóriabázis nevezetű oldal segítségével, plusz a mozgást Norbi Duci tréningjeivel kezdtem. Sokan imádnak rajta gúnyolódni, de egy túlsúlyos embernek igenis sokat számít, mert jól hozzászoktat a mozgáshoz, és felkészít a későbbi keményebb mozgásformákra.
Habár neked a lúdtalp miatt talán az ilyen tornák sem jók. Akkor viszont megpróbálkozhatnál az úszással. Túlsúlyosaknak kifejezetten jó.
3/7 anonim válasza:
válasza:Kalóriaszámlálás, kisebb adagok. Plusz neked akkor a biciklit, úszást ajánlom.
4/7 anonim válasza:
válasza:Intenzív osztályon 3 hét: -14 kg. Senkinek nem javaslom kipróbálásra!
5/7 anonim válasza:
válasza:Napi 1500as kalóriakeret, egészséges étkezés, edzés. -18 kiló 17/L jelenleg 72 kg
6/7 anonim válasza:
válasza:Válás. Garantált fogyás (vagy hízás)!
7/7 anonim válasza:
Mozoghatsz akarmennyit, a legfontosabb akkor is az etkezes! Ha a mozgas es az etkezes is rendben van, onnantol tied a palya ;) (nem kifejezetten a kerdesre valaszoltam, csak jotanacskent)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!