Hogyan tisztíthatnám a nyelvem?

Inkább amiatt aggódj, hogy minek a tünete! Mert ha ilyen baromi nehéz tőle megszabadulni, akkor baj van a májaddal, vagy szimplán csak az emésztéseddel. A nap közben lerakódó lepedék nem ragaszkodik ennyire a nylevhez, hogy gránáttal se tudod lerobbantani. Ahhoz igenis elég a fogkefe.

Úgyhogy menj el a háziorvoshoz, és mutasd meg neki, tudni fogja belőni, hogy mi lehet az ok.

Az előttem szólók bölcs dolgokat mondtak az emésztési betegséggel kapcsolatban, de azért a konkrét problémáról is valamit:

Nem mind kellemes csinálni, amit leírok, sőt. Fogmosás előtt próbáld meg egy lefelé fordított teáskanállal lekaparni, eltávolítani a lepedék nagyját (egy húzás, lemosod a kanalat, még egy, stb.) Ne nyúlj be nagyon hátra, az ízlelő szemölcsöket ne kapirgáld. Ha ezzel megvagy, végezd el az alapos fogmosást. Utána mártsd be a fogkefédet fogporba (Dentomin, Eucryl, stb.) és igen, azzal dörzsöld meg a nyelvedet keresztben és hosszában, amilyen mélyen meg tudod csinálni "szemrehányás" nélkül. Alapos öblögetés után, ha megnézed, már látszik az eredmény. De még fokozzuk egy kicsit a dolgot, talán ez a része a legeredményesebb és a leg-hányingerkeltőbb :) Fogsz egy bolyhos frottir törölközőt, ráhajtod a matatóujjadra és azzal alaposan átdörzsölöd a nyelvedet. Ha eddig nem öklendeztél, akkor majd most :) Nézd meg utána az ujjadon a törölköző színét... Ám az eredmény megéri. Ha mindent jól végigcsináltál, az eredmény egy szép, rózsaszín lepedékmentes nyelv. Lehet, hogy a reggeli leheletedtől már nem szalad szét egy kisebb falu lakossága :)

Hát ennyi lenne a tüneti kezelés. Sok sikert :)