A majdnem picit megsárgult fogaknak még van esélyük, hogy kifehéredjenek?

Besárgult fogak ellen csak te tehetsz.

Rendszeres fogmosás minden étkezés után minőségileg magas szintű fogkrémmel és célszerű elektromos kör fejű fogkefét használni hozzá.

Aztán az egészséges táplálkozás a másik dolog, de ezt nem kell túlgondolni, 40% fehérje, 50% szénhidrát és maximum 30% zsír és igyekezz inkább vízzel pótolni a napi folyadékbevitelt. Nyilván ezt nem kell így kiszámolgatnod, egyél, ahogy eddig, itt a fogak szempontjából ami fontos, az a szénhidrát. Ha úgy érzed sokat viszel be belőle akkor csökkentsd a mértékét.

A fog tulajdonképpen csont, ezért a vitaminok szempontjából a D vitamin az, amely a leghasznosabb számodra.

Ezen kívül tanácsos elmenni egy fogorvoshoz is, hogy megnézesd nem e kezdett szuvasodni. Ha elkezdett akkor még nagyon az elején van és 5 perc alatt egy egyszerű, fájdalommentes töméssel megoldható, de ha elhanyagolod gyökérkezelés is lehet a vége.

Tablettáknak nincs sok értelme, általában az ilyen drogériákban kapható plasztikai tabletták átverések. Ha szükséged van bármi ilyenre, az orvos gondoskodik arról, hogy megfelelő minőségűt kapj, de nincs ilyenre szükséged az fix.