Februártól egészségesen akarok élni. Elsősorban az étkezésre akarok odafigyelnli, de sajnos sokat rágózok. Valami tanács ami egészségesebb?

Elkezdek edzeni s az étkezésemre is figyelni fogok, de esődleges problémám a sok rágózás. Napi kétszer mosok fogat, de úgy érzem, ha nincs rágó a számban akkor kellemetlen szagú a szám. Nincs semmiféle szájbetegségem és a fogaim is jók! Valamilyen szinten mindenkinek van szájszaga, de arra lennék kiváncsi hogy ti ez ellen mit tesztek ?

Mert a rágó az tudom, hogy nem egészséges.. Tehát kérhetnék tanácsokat?

16/F