Rossz lehelet? (Kérdésed túl rövid, a magyarázatod hosszú. )

Az a helyzet, hogy nem vagyok biztos abban, hogy friss a leheletem. Reggelente nem mindig eszem, nem tudom ez mennyire befolyásolja. Rendesen mosok fogat, és kb 3-4 napja használok listerine szájvizet. Amikor úgymond a markomba lehelek, akkor nem érzem kellemetlennek, sőt nem értek semmit...de amikor beszélek pl. az osztálytársakkal, akkor néha a saját számban érzek ilyen kellemetlen "ízt", hogy így mondjam. Hogyan tudnám magamnak le ellenőrizni, hogy milyen a leheletem ? Ha tényleg kellemetlen, akkor mit tegyek ellene ? Ha például minden reggel ennék, akkor lehet javulna a helyzet ?