Van valami gyors megoldás arra, ha az egyik fogam nagyon sárga? (lentebb több info)

A szemfogaim már jó ideje elég sárgák, és nem használt semmi fehérítő fogkrém stb, azt viszont nemtudom, hogy valami nem túl káros módszerrel ki lehet-e újra fehéríteni? A sütőporos módszert nemtudom megpróbáljam-e, mert az meg nagyon roncsolja a zománcot, azt hallottam... :/ Bár csak egyszeri alkalom is elég lenne