Mi értelme van a felkelés utáni fogmosásnak?

Elmeletileg ejszaka megno a szama a bakteriunoknak a szadban. Eves kozben ezekbol rengeteget benyelsz...

Gyakorlatilag en sem szoktam reggeli elott fogat mosni mert ez hulyssegnek tartom.

Szerintem este kell fogat mosni mert gondolj bele mondjuk alszol 8 órát és a nap közben a szádba került bacik ilyenkor aztán tudnak "dolgozni" viszont ha este kimosod őket akkor nem.

Reggeli elött ha mosod akkor meg rossz izü a reggeli (szerintem)

A fogmosás szerepe nem a táplálékmaradékok eltávolítása, hanem a lepedék letisztítása.

Mi a lepedék? Ez egy baktériumokból álló biofilm, ami egy vékony, igen tapadós réteg a koronákon és az ínyen. A lepedék folyamatosan képződik, fogmosás után már 20 perccel kimutatható (lásd: gyógyszertárban kapható plakkfestő tabletta). Cukorral találkozva ezek a baktériumok (streptococcus mutans, lactobacillusok) savat termelnek. Ez a sav kioldja a zománc ásványi anyagait, ezzel demineralizálja a fogat. Amennyiben a zománc nem kapja vissza az ásványi anyagokat (mineralizálás), akkor lekezdődik a szuvasodás folyamata.

Fogmosással letisztítjuk ezt a tapadós lepedéket, ezzel felszabadul a zománc felszíne, ami a fogkrémből és a nyálból újra fel tudja venni az ásványi anyagait.

Na most éjszaka alvás közben pang a szájüreg, a lepedék továbbra is képződik (dolgozik a reggeli szájszagon). Mivel alvás közben nincsenek a szájüregben öntisztító folyamatok (rágás, nyelvmozgás...) ami vékonyítaná a lepedéket, így reggelre elég jelentős mennyiségű lesz a szájban - elég nagy ahhoz hogy hozzáadott cukor és laktóz nélkül is enyhén savas kémhatás legyen. És akkor erre jön a reggeli cukorbomba kávéval és kakaóval meg az esetleges reflux (aki hajlamos rá).

Mindezek ellenére az éjszakai fogmosás sokkal fontosabb, főleg azért mert akkor az éjszakai lepedékszaporulatban nem a veszélyesebb, szuvasodást okozó baktériumok fognak bulit csapni. A reggelinek meg azért nem szabad elmaradni, hogy a zománc teljes védelemben kezdhesse a napot.