A séta tényleg jó az egészség, az immunrendszer szempontjából? Tapasztaltad? Mennyi séta jó?
Figyelt kérdés
dec. 26. 20:23
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Napi 30 perc sétát ajánlanak és tényleg jó. Én rengeteget jártam futni télen-nyáron és túlzás nélkül állítom, hogy ebben az időszakban nem voltam beteg, nem voltak ízületi gondjaim, vitálisnak éreztem magam. Most van egy 4 hónaposom, aki mellett jó ha alszom napi 3-4 órát, így sajnos a futás kiesett, mert se időm, se energiám nincs rá. Azóta voltam 3x náthás, 1x covidos és fáj mindenem :D
2/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen hogy leírtad ezeket.
Mennyit futottál olyankor, amikor nem voltál beteg, mekkora távot vagy mennyi ideig? Minden nap?
dec. 27. 19:48
3/5 anonim válasza:
válasza:Annál biztos jobb, mintha nem sétálnál.
4/5 anonim válasza:
válasza:#2
Nem sokat relatíve, általában heti 4x és 6-8 km/alkalom, időben talán 40 perc körül. Irodai munkát végeztem és kellett valami, ami átmozgat. Mindig mentem, időjárástól függetlenül.
5/5 A kérdező kommentje:
Igen, az biztos nagyon jó lehetett! Köszönöm:)
dec. 27. 20:37
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!