Az segít ha minden nap egy teli kád hideg vizbe áztatom magam?

Azért ezt nem ilyen hűbelebalázs módjára kellene elkezdeni.

Olvasd el ezt, illetve a blogon található többi cikket:

[link]

A vízszámlát egészen biztos, hogy "erősebbé" teszi a napi egy teli kád...

A beválást majd te fogod megválaszolni, ha hosszú távon csinálod. Én józannak vélt parasztival törpölve nem gondolnám, hogy a végtagjaim+bennük a vér kihűtésével az esetleg arra érzékenyebb szerveket is túlhűtve sokat segítenék a testemnek pl. a rámköhögött baktériumokkal, vírusokkal szemben - azt már inkább, hogyha megfelelően táplálom, öltöztetem és ápolom, akkor nem lázad fel és kér "pihenőt".

Ami engem illet, én inkább jó meleg vízben szeretek pihenni, dehát kinek a papné kinek a paplan :)

Szerintem a hideg vízben gubbasztás rohadtul nem egészséges, amint már írták főleg a keringési problémák miatt. Ha hideg vízre akarsz trenírozni, arra a Schirilla féle módszer lehet inkább alkalmas, de ő ugye nem mozdulatlanul feküdt egy kád vízben, hanem élő vízben aktívan mozgott (úszott), ami egy kádban elég nehezen kivitelezhető.

> "Szoval ha ezt csinal9m akkor nagyobb bajom lehet belolle? Mint pl?"

Elképzelhető, hogy szándékod ellenére hamarabb megbetegszel pl..