Hasra hizás,meg petefészek meg hasonlo női betegségek miért alakulnak ki a nőknél,anyukáknál 40 éves koruktol?

A genetika is fontos, hogy mit örököltünk. Nővérem 44 éves, vaságyastul, ha van 45 kg, és egy gyereke van. Ugyanilyen volt az egyik nagyanyánk is. Bár ő 4 gyereket szült, de elég későn lettek neki, a legkisebb 44 éves korában. Ő sem hízott el sosem, nagyon vékony volt, és sokáig élt, eü problémái nem igazán voltak.

Egyébként tényleg sokan elhanyagolják az egészségüket 40 körül. Ezért is alakulhat ki az időskori elhízás, egyéb betegségek.

Nőkre igaz, hogy minél idősebb az ember, annál kevesebbet ehet sajnos és többet kell mozogni. Nézd meg egy kalóriatáblában írd be, hogy 20 éves, 30 éves, 40, 50 és így tovább. Egyre kevesebb kalóriabevitel lehet és több mozgás kell.

A genetika is sokat számít, van aki csak akkor kezd hízni amikor menopauza időszakába ér, de akkor se sokat és addig vékony (van persze olyan is, aki 45 kiló 50 éves koráig aztán utána 70-80 kiló lesz a hormonok miatt meg amiatt, hogy megszokta, hogy bármit ehet és nem nagyon mozgott, mert ugye vékony, nem volt rá szüksége, na nekik amúgy a legrosszabb szerintem). Van aki meg folyamatosan hízik, ahogy idősödik a lassabb anyagcsere, hormonok miatt.

Változik a testalkat is kicsit, de ez inkább a menopazua körül/után van, tehát inkább 45 felett.

Nőknél nagyon fontos, hogy mindig mozogjanak valamit és jól étkezzenek (a rossz étkezés miatt inzulinrezisztencia, kettes típusú cukorbetegség /bár ennek is van genetikai háttere, de a rossz életmód azért sokat számít/.

Sajnos ez van, nagyon kell vigyázni, sajnos a nagyon jó étkezéssel és mozgással is lesz valamennyi hízás, tehát 55 évesen senkinek se lesz 30 éves súlya, de nem mindegy miből indulsz, nem mindegy, hogy pl. 40 évesen azért mondjuk 165 cm mellett vagy egy 57 kiló és mondjuk 55 évesen leszel 62-63. Mert ha 40 évesen vagy egy 165 cm mellett 65-70 kiló akkor 55 évesen garantált, hogy min. 80 kiló leszel (kívéve, ha izom a 65 kiló, de most attól az esettől tekintsük el).

A kaloriakamuban hivoket ignoralni kell. :)

Nagyon egyszeru, a nok alapbol egeszegtelenebbul esznek, mint a ferfiak. Nem veletlenul toljak az arcukba az egyel zoldet atb propagandat. ;)

Nagyon röviden a testünk öregszik.

Nem esznek többet hanem ahogy leírták felettem a hormonális változás kezdődik el, ezért

"az ösztrogén szintje csökkenni kezd. Ennek a közvetett következménye az lesz, hogy megváltozik a testfelépítés, emelkedik a testzsír százalékos aránya, és a lerakódó zsírpárnák elsősorban a has körül és nem a csípőn vagy a combon fognak megjelenni."

[link]

A petefészek ráknak is nagyobb az esélye, en ennek már próbáltam utánanézni de a konkrét okát nem tudják még mindig. Valószínű a hormonális változás, az ösztrogén csökkenés aminek védő szerepe van is közrejátszik benne.

Megnő a szívbetegség, csontritkulás esélye is, pont ezért fontos a hormonpótlás.